Saat Percaya Diri Hilang

Pernah ga sih ngerasa ga ada percaya diri? atau biasa dibilang ga pede?



Merasa ga mampu ngerjain apapun..ga bisa bergerak,,ga bisa mikir,.padahal banyak tuntutan-tuntutan yang harus dipenuhi..ada deadline yang harus ditepati, ada orang-orang yang harus ditemui...tapi badan kaya gamau diajak kerja sama...

Menurut The Macquarie Dictionary, "percaya diri adalah keyakinan diri dalam penilaian pribadi seseorang, kemampuan, kekuasaan, dll, kadang-kadang diwujudkan secara berlebihan."

berarti percaya diri benar-benar bersumber pada diri kita, bukan dari yang orang lain beri atau lakukan pada kita..
Gak ada yang bisa bantu meningkatkan percaya diri kita selain diri kita sendiri!

Cara tersingkat yang bisa gw bagiin untuk ningkatin percaya diri kita adalah:

#1. Belajar menerima diri sendiri. Apapun alasan atau penyebab hilangnya percaya diri itu. Entah pengalaman gagal dalam hal apapun.. kerjaan, pendidikan, keluarga, cinta..perlakuan buruk yang diterima.. semuanya harus bisa diterima.. semua itu yang membentuk pribadi kita saat ini. Pengalaman buruk itu pernah kita alami, cukup sampai disitu ingatannya. Terima keadaan diri, kelebihan dan kekurangan diri.

#2. Belajar mencintai diri sendiri. Kelebihan dan kekurangan yang kita miliki adalah komponen yang membentuk pribadi kita yang membuatnya semakin menarik. Tidak ada dua pribadi yang sama di dunia. Jadi diri kita orisinal cuma ada satu di dunia. Gimana ga unik tuh, harusnya pribadi yang cuma satu-satunya di dunia ini ya kita cintai donk :) Mencintai diri sendiri juga berarti belajar untuk tidak membenci diri atas apapun yang pernah terjadi dalam hidup kita.



#3. Bersyukur. Bersyukur dalam segala hal. Setiap keberhasilan harus disyukuri, setiap kegagalan harus disyukuri juga (walau gak gampang ya). Tanamkan dalam pikiran kita, segala sesuatu yang kita alami itu membentuk pribadi kita menjadi semakin baik. Terima keberhasilan sebagai anugrah, terima kegagalan sebagai proses pembentukkan karakter. Yakin bahwa diri kita layak dan mampu untuk menerima keberhasilan dan kegagalan, dan tetap syukuri itu semua...

Gak mudah memang..
Tapi bukan berarti gak mungkin kan? :)


tabik,
dr.Fransisca M.D.

Lagu yang mungkin bisa motivasiin kita:
Download MP3 Katy Perry - fireworks